Sport hält und nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Dabei wird Sport von jedem anders definiert, für den einen sind es Erlebnissportarten wie Schlauchboot fahren, für den anderen darf es gerne mal zur Entspannung auf dem Yogaball Gymnastik betrieben werden. Das Tanzen an einer Tanzstange beispielsweise hilft Ihnen, viele Muskeln im Körper zu beanspruchen und ist ein sehr guter Weg mit Spaß überflüssige Pfunde abzutrainieren.