FitEngine Klimmzugstange für Türrahmen ohne Schrauben und Bohren Liegestütze Dips

Durch die stabile Konstruktion und einfache Montage bietet die Klimmzugstange die Flexibilität, Ihre Trainingseinheiten jederzeit und überall durchzuführen - ob an Türrahmen, an der Wand oder sogar im Freien. Sie ist die perfekte Wahl für alle, die Wert auf erstklassige Qualität, maximale Trainingsvielfalt und Komfort legen. Starten Sie noch heute mit Ihrem persönliches Fitnessprogramm und erreichen Sie Ihre Ziele - ganz bequem von zuhause aus!

Einfach zu montieren, kein Bohnen und Schrauben notwendig!

Produktinformationen:

• ROBUSTE BAUWEISE: Gefertigt aus strapazierfähigem Stahl bietet die Klimmzugstange von FitEngine eine hohe Stabilität sowie maximale Traglast von maximal 130 kg. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
• ERGONOMISCHES DESIGN: Die gepolsterten Griffe sorgen für optimalen Halt und Komfort, selbst bei intensiven Workouts. Sie reduzieren die Belastung der Hände.
• VIELSEITIGKEIT: Dieses Gerät eignet sich nicht nur für Klimmzüge, sondern auch für Dips, Liegestütze und Beinheben. Es ist perfekt, um den gesamten Oberkörper zu trainieren, einschließlich Rücken, Brust, Schultern, Arm und Bauchmuskeln.
• EINFACHE MONTAGE: Dank des innovativen Designs lässt sich die Klimmzugstange ohne Bohren oder zusätzliche Werkzeuge sicher im Türrahmen befestigen. Nach dem Training kann sie schnell und einfach entfernt werden, ohne Spuren zu hinterlassen.
• KOMPAKT UND PLATZSPAREND: Die Klimmzugstange ist leicht und kompakt, sodass sie sich ideal für kleine Räume oder Wohnungen eignet. Sie kann zusammengeklappt und problemlos verstaut werden, wenn sie nicht in Gebrauch ist.

Geeignet für verschiedenste Übungen:

Mögliche Übungen im Türrahmen:

• Klimmzüge - Trainiert Rücken, Schultern und Arme in verschiedenen Griffvariationen (Obergriff, Untergriff, Hammergriff).
• Hängendes Beinheben - Effektive Bauchübung, bei der die Beine kontrolliert nach oben geführt werden.
• Knees Raises - Für die untere Bauchmuskulatur werden die Knie Richtung Brust gezogen.
• Halten im L-Sit - Verbesserte Griffkraft und Core-Stabilität durch eine statische Halteposition mit gestreckten Beinen.
• Hängende Rotation - Trainiert die schrägen Bauchmuskeln durch kontrollierte Seitbewegungen der Beine.

Mögliche Bodenübungen:

• Liegestütze - Die Stange kann als erhöhte Grifffläche genutzt werden, um die Handgelenke zu entlasten und die Brustmuskulatur zu fordern.
• Dips - Ideal für das Training von Trizeps und Schultern, indem die Stange als Unterstützung für Dips genutzt wird.
• L-Sit - Perfekt für die Aktivierung der Rumpfmuskulatur und das Training der Bauchmuskulatur.
• Australian Pull-Ups -  Eine effektive Übung zur Kräftigung des Rückens, indem man sich unter die Stange legt und sich hochzieht.
• Beinheben im Stütz - Fördert die Bauchmuskulatur und Stabilität, indem die Beine kontrolliert angehoben werden.

Technische Daten:

Lieferumfang:

1x Klimmzugstange, 2x Schutzkappe Bodenstange, 2x Silikonpads, 2x Ersatzschutzkappen in weiß für weiße Wände (für die Aufhängevorrichtung), 1x Gebrauchsanweisung